Årets första sommarträning blir gemensam löpträning med karta och egen tidtagning.
Samling vid Lögardammen kl. 18 för egen iritning av banval på karta.
Fyra förslag på bansträckningar:
- Ca 9,5 km (grusväg, större och mindre stig, ca 500 m blöt mosse, mindre ”släpstig”, banvall, total stigning ca 70 m)
- Ca 7,5 km (grusväg, större och mindre stig, ca 500 m blöt mosse, banvall, total stigning ca 70 m)
- Ca 5 km (grusväg, större och mindre stig, banvall, total stigning ca 50 m)
- Ca 3 km (grusväg, större stig, banvall, total stigning ca 40 m)
Eller eget val, kortare eller längre. Varför inte ta några extra rundor på Odlingsmossen?
Vid val 7,5 eller 9,5 km rekommenderas långbyxor och/eller knästrumpor och skor man inte är rädd om.
Ta gärna med egen matsäck och badkläder (för badsugna)!
Anmälan kan göras på Eventor men även direkt på plats.
Välkomna!
/Torun